三七粉一天吃多少克是正确的

关于三七粉正确吃法有很多种不同的说法，它们并非全错，针对身体不同的问题，不同的食用三七粉方式的确能够将药效发挥到最好，那么究竟三七粉一天吃多少克为好？一天吃几次合适呢？

一般来说，一个人一天的三七食用量最好控制在一到十克以内，太多的话身体吸收不了，没用，太少的话药效根本发挥不出来，所以总量方面是有一定的规定的。

其次，三七粉的使用方法。服用三七粉的时候最好是一天两次，一次是早上起床空腹的时候，这样身体最先吸收三七粉，药效发挥的最快。其次是在晚上晚饭前，因为对于肠胃不好的人来说，饭后食用会给身体带来不必要的负担。

至于到底如何服用，有的人会做成三七茶，这样对于有心脑血管慢性疾病的人来说疗效最好；也有的人会切片后用蜂蜜腌制做成三七蜜，如果您觉得神经衰弱，肠胃不通畅的话可以借用这种方式；当然了，平时家里炖鸡的时候也可以把三七切片放入一部分，同鸡肉一起熬烂做成药膳。也就是说，如果您身体健康的话，可以买来三七养护身体，如果自己感觉哪里不舒服的话就可以对症下药，用不同的方法食用三七，因为三七对身体是丝毫没有副作用的，所以大家可以放心。

只要使用方法正确，购买渠道正规可靠，按照医嘱适量服用或根据自身情况服用，是不会对身体产生副作用的，大家可以完全放心，而不用担心《三七的副作用大吗？三七的副作用是什么呢？》这样的问题！