三七粉每天什么时间吃最好，三七粉晚上什么时候吃效果高？

现在很多朋友在询问三七粉每天什么吃最好，晚上什么时候吃最好，对于这样的问题在网站里面发了很多的文章，但是现在小编还是重新给大家分一些精品的文章，方便大家更好的分享给大家。

三七粉每天什么时间吃最好

三七粉一般每天早、中、晚三次服用，其中早晚吃的两次尤为重要，这个时间段是最有利于三七粉吸收的时间，药性会发挥的更好，不过对于肠胃不好的朋友，建议大家还是饭后服用会比较好

早餐时服用三七粉，能起到抗衰老，增强身体免疫力的功效，可以用温水直接送服三七粉，服用的量不要过量，如果用量过多反而对健康造成一些副作用，

晚上服用三七粉的时间可以在饭前服用，最好选择在五点到七点这个时间阶段，饭前服用更有利于改善睡眠，如果是饭后服用，由于三七粉是一种具有使人兴奋的药物，选择晚上服用的人群，最好是睡觉之前半小时到一小时服用最好，但是要注意三七粉的时候不要和鱼类豆类一块服用，会产生一定的副作用。

三七粉晚上什么时候吃效果高？

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。 

而且三七粉不上火，不凉，属于中性，适合四季进补保健，这是三七粉和其他补药不同的地方。

小贴士：三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。三七粉一天可以吃到4—6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。