低血压的人可以吃三七粉吗？怎么吃效果比较好？

低血压的人可以吃三七粉吗？怎么吃效果比较好？对于很多中老年朋友来说食用中药材保健品是比较靠谱的，如果购买西药服用的话可能保健作用不是很好。那么低血压的人可以吃三七粉吗？对于这个问题小编给大家简单的介绍一下。

低血压也是可以吃三七粉的，并不是只有高血压的人才能吃。也就是说三七粉不止有降高血压的作用与功效，还能平衡血压值，起到改善低血压的效果。

虽然可以吃，但是吃法就和高血压患者吃三七粉不一样了，这是需要掌握的方面。如果不了解而随意吃的话，很可能因为本身就低血压，再加上三七粉的影响而导致头晕、恶心等症状的出现。

首先，要掌握用量。高血压患者每天建议用量是2次，每次3克左右，而低血压人群需要减少用量，最好每天2次，每次不超过2克。这样不容易造成突然出现的三七粉的功效而导致血压波动引起头晕恶心。

其次，是吃三七粉的方法。一般建议低血压患者最好是熟吃，也就是尽量用开水冲泡三七粉吃，或者把三七粉与其他食材炖汤来喝。如果是简单的冲泡后饮用，也最好不要在空腹时进行。这一点也与高血压患者不一样，高血压患者建议在空腹时吃三七粉是因为能更好的消化吸收，低血压人群则因为特殊，最好选择饭后食用。

掌握合理的吃法，坚持一段时间后三七粉的作用与功效就会体现出来，帮助调节血压值，起到帮助血压稳定在正常水平的效果。