三七粉能长期服用吗？长时间服用三七粉的危害？

三七粉真的能够长期服用吗？长时间服用三七粉有危害吗？这个问题一直是很多朋友在交流的过程中讨论的问题，对于这个问题小编也是根据这个问题去找了一些资料，我们下面一起来了解一下吧。

三七粉能长期服用吗？

大家都知道三七粉好，吃一点对身体健康有好处。但是三七粉是药物，和石斛等药食同源的食材是不一样的，吃的时候要更加的注意。一般建议，用三七粉养生不建议天天吃，也不能长期的吃，这样对身体健康是有好处的。在身体出问题的情况下，一定要谨遵医嘱，不要擅自服用，否则对健康是不利的。

那么，三七粉怎么吃最好？最要是看自己吃三七粉，是为了干什么，一般养生来说，在身体健康的情况下，每天不要吃太次，一次就可以了，隔一两天再吃一次，对身体有不错的补益效果。另外，它还有一定的稳定血压的作用，在早上起床的时候，服用最好。这些情况都需要提前的了解，才不会吃错了。

长时间服用三七粉的危害？

三七粉的主要成分是三七皂苷，它不含对人体有害的物质，所以说服用三七粉并没有什么副作用。三七粉属“药膳同源”的中药材，既能药用也能当一般食材食用，需要注意的是，服用三七粉如果出现口渴，四肢无力等症，这并不是三七粉的副作用，而是因为服用过多，其活血功效起作用的表现，一般马上停服或是减量服用，症状很快会消失。

以上就是小编在网上找的资料，虽然资料写的比较潦草但是小编建议大家在食用三七粉的时候一定需要遵医嘱。