三七粉每日服用剂量及服用最佳时间

有《血管清道夫》之称的文山三七，具有良好的对血管、血液及活络瘀血的良好功效作用。但是三七属于养生用药物，部分食用三七的客户担心三七会不会有食用后的副作用，还有每日服用的剂量及服用的最佳时间。今天文山三七网来为大家提供三七粉每日服用剂量及时间参考，希望能帮助到大家。

 1、三七粉服用每日剂量

 一般正常每日服用剂量2-3克。建议早餐后、午餐后及晚上睡觉之前服用一次即可。早上和晚上是人体服用吸收的最好时段。

2、服用时间多久最佳

七粉属于名贵中药材，但是不属于药品。正常没用具体的使用期限。使用三七粉也是要根据每个人的体质、以及三七粉的等级、品质相关的，如有高血压、血脂、血液不通畅的一类人群使用，服用效果会比较显著。一般服用三七粉4-5个月左右身体机能会有一定的变化改良。

温馨提示：三七粉是可以长期使用的。但需根据自身身体情况来定，具体可咨询医生，了解自身情况后再根据情况来服用剂量为佳。